Une nouvelle tendance est née sur les réseaux sociaux et chez les influenceurs : l’arrêt et remplacer le sucre raffiné dans l’ensemble de l’alimentation. Vous êtes tentés par ce régime en vogue ? Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour arrêter d’en mettre dans vos pâtisseries ? Cet article est fait pour […]
La nouvelle année arrive, qui dit nouvelles habitudes. Vous avez commencé à aller régulièrement à la salle de sport, vous maitrisez vos exercices. Cependant, vous êtes complètement perdu en ce qui concerne votre alimentation et en particulier en ce qui concerne le poulet ou la dinde ? Pas de panique, nous sommes là pour vous […]
Le beurre est la matière grasse que les français raffolent. Mais riche en acide gras saturés, il ne faut pas en abuser car il favorise le mauvais cholestérol qui peut être dangereux à long terme. Le beurre n’est donc pas un aliment à intégrer quotidiennement dans une alimentation équilibrée Par quoi remplacer cette matière grasse […]
Actuellement, le sucre est partout ! En effet, ce petit ingrédient fait partie intégrante de notre alimentation car nous le retrouvons partout. Mais attention à ne pas confondre sucre naturel et sucre raffiné ! Le sucre raffiné, obtenu après de nombreuses étapes industrielles est loin d’être sain pour notre santé. Cela est dû à l’étape […]
